Reset van Lichaam en Geest
Ervaar je meer VREDE in je omgeving als je meer Te-VREDE-n bent in jezelf? Kom meedoen met de Reset van lichaam en geest! Zet je persoonlijke beltone uit, stap uit je comfortzone en kom in een andere mindset.
Reset van lichaam en geest is een laagdrempelige serie rek- en strekoefeningen, ademhaling en meditatie. Het effect is dat lichaam en geest meer in balans komen. Door je aandacht naar binnen te richten en mild te observeren wat je daar tegenkomt kan je meer vrede in jezelf gaan ervaren. De oefeningen zorgen er uiteindelijk voor dat je beter leert om je energie te beheersen. Je hoeft geen ervaring te hebben, iedereen kan meedoen!
Plaats: Burgemeestershof (Binnenplaats van het stadhuis)
Tijden: 14.45 -15.15 uur, 15.30 - 16.00 uur en 16.15 - 16.45 uur
Reset van Lichaam en Geest wordt gegeven door Pleun Schuurman. Zij geeft Resets bij bedrijven, op scholen en aan studenten. Zij beoefend al meer dan 20 jaar yoga, is kinderyogadocent en geeft ouder en kindyoga.
Ga naar www.ogenblik.nu voor meer info.
